Del biberón a los alimentos sólidos

Del biberón a los alimentos sólidos

El paso de la lactancia materna o biberón a los alimentos sólidos supone una gran aventura para tu hijo. Empezará a experimentar con un montón de nuevos sabores e interesantes texturas, y tú disfrutarás de la experiencia de comer juntos.

Para asegurarte de que el proceso sea divertido tanto para ti como para tu bebé, te recomendamos que cuentes con todos los accesorios necesarios. Aquí tienes una lista útil:
Balancines y tronas. Los bebés suelen empezar a comer alimentos sólidos sentaditos en su balancín, y luego, cuando ya puedan sentarse con la espalda erguida, usarán una trona más sólida. Elije un balancín que sea ajustable, de modo que puedas seguir usándolo cuando sea más mayorcito.
Cucharas. Elige una cuchara diseñada para bocas pequeñas, preferiblemente que sea de plástico blando y con formas redondeadas para proteger las delicadas encías de tu bebé.
Boles. Mejor un bol de plástico que no se rompa si cae al suelo.
Baberos. Ten siempre a mano muchos baberos; los baberos rígidos de plástico con una bandeja para recoger las migas son muy recomendables.
Fiambreras y botes de conservación. Si planeas preparar tú la comida en lugar de comprarla ya preparada, una buena idea es preparar varias raciones y guardarlas en pequeños contenedores de plástico.

Starting to wean your baby

Consejos para el paso a alimentos sólidos
La lactancia materna o la leche en polvo continuará siendo la base de la nutrición de tu bebé al inicio de su segunda etapa. Al principio habrás de ser muy consciente de introducir nuevos alimentos de forma gradual.

Los primeros alimentos ideales son las papillas de fruta y de verduras. A medida que tu hijo crezca, podrás darle sopas y comida con una textura más rica, así como productos que puedan coger con sus manitas y comer sin ayuda.
• Incorpora alimentos sólidos solo en una comida al día.
• Introduce solo un nuevo gusto y un nuevo alimento al día. Además de ayudar a que tu bebé se adapte al proceso, te ayudará a detectar cualquier producto que pueda provocarle una reacción alérgica.
• La incorporación de alimentos sólidos debería llevarse a cabo de forma tranquila y gradual. Empieza con solo un par de cucharadas.
• Si tu bebé no abre la boca, no te preocupes. Quizá todavía no esté listo. Intenta evitar conflictos respecto a la nueva forma de alimentación y vuélvelo a intentar más adelante.

Ten paciencia y persevera. Muy pronto tu bebé disfrutará con la comida y estará listo para la siguiente etapa.


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