Iniciar o desmame do bebé

Primeiros passos para a alimentação sólida

O desmame é uma aventura excitante para si e para o seu filho - ele vai começar a experimentar uma série de novos sabores e texturas e vai apreciar a experiência das refeições em conjunto.

Antes de começar, e para se certificar de que o desmame é divertido para si e para o seu bebé, é uma boa ideia ter à disposição todo o equipamento de desmame de que necessita. Pense no seguinte:
Espreguiçadeiras de bebé e cadeiras de refeição. Muitas vezes, os bebés de tenra idade iniciam o desmame nas espreguiçadeiras, sendo posteriormente transferidos para uma cadeira de refeição mais robusta. Escolha um produto ajustável, para que possa continuar a utilizá-lo quando o bebé crescer.
Colheres. Escolha uma colher que tenha sido concebida para bocas pequenas, de preferência em plástico macio e que tenha uma cabeça pequena para pequenas quantidades e bordas arredondadas para evitar magoar as pequenas gengivas.
Tigelas. É melhor utilizar uma tigela de plástico que não se parta se for derrubada. 
Babetes. Tenha sempre à mão diversos babetes; os de plástico suave com uma bolsa para recolha de resíduos são excelentes. 
Recipientes de armazenamento. Se estiver a planear confecionar alimentos caseiros, é uma boa ideia preparar doses e armazená-las em pequenos recipientes de plástico.
Starting to wean your baby

Conselhos para o desmame do bebé
O leite materno ou o leite em pó continuarão a ser a base nutricional do seu bebé durante os primeiros dias. Inicialmente, introduza os novos alimentos de forma muito gradual. 

Os melhores alimentos para começar são as frutas e legumes bem cozinhados e em puré. À medida que o seu bebé for crescendo, pode experimentar sopas e alimentos com mais textura, bem como alimentos que possa agarrar e comer sozinho. 
• Introduza alimentos sólidos apenas numa refeição diária;
• Introduza apenas um novo sabor e um novo alimento de cada vez. Deste modo, além de ajudar o seu bebé a habituar-se, será mais fácil para si identificar o culpado em caso de reação alérgica;
• A introdução de alimentos sólidos deve ser suave e gradual – comece apenas com alguns bocados;
• Se o seu bebé não abrir a boca, não se preocupe – pode simplesmente ainda não estar pronto. Tente evitar conflitos por causa da alimentação e tente novamente mais tarde.

Faça-o de forma lenta e persistente – em breve o seu bebé adorará a comida e ficará preparado para avançar para a etapa seguinte.


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