Extração e armazenamento de leite

Conselhos para um armazenamento seguro

A extração de leite é muito útil se souber que vai falhar uma mamada ou se tiver que regressar ao trabalho. Além disso, armazenar leite materno é fácil, basta saber como fazê-lo.

Extração de leite
Pode extrair o leite materno utilizando um extrator de leite manual ou elétrico. Com um extrator elétrico, pode poupar tempo, extraindo leite enquanto estiver a amamentar. A extração pode ser uma grande ajuda nas seguintes situações:

• Em caso de ingurgitamento mamário e/ou se os seus mamilos estiverem doridos
• Se não for possível amamentar diretamente o seu bebé – por exemplo, se for prematuro
Se falhar uma mamada porque o seu bebé não tinha fome
• Se quiser ter leite armazenado para uma emergência
• Se quiser que outra pessoa alimente o seu bebé
• Se tiver que regressar ao trabalho
Breast or bottle feeding

Armazenar leite materno
Consulte a seguinte tabela para obter instruções sobre como armazenar leite materno.

Dicas de utilização do leite materno armazenado
• Para descongelar o leite materno, coloque-o no frigorífico durante algumas horas, deixando-o posteriormente à temperatura ambiente.
• Não volte a congelar leite que tenha sido descongelado
• Evite misturar leite quente com leite que tenha sido congelado
• Deixe arrefecer o leite extraído antes de o adicionar a leite que tenha sido armazenado previamente
• Utilize um aquecedor de biberões ou uma tigela com água quente para aquecer o leite em vez de utilizar um micro-ondas
• Elimine quaisquer sobras de leite extraído depois de alimentar o seu bebé

Siga estes conselhos e o seu bebé poderá obter os benefícios do leite materno, mesmo que não o consiga amamentar.


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